Autor: Anahí Flores
Idioma: Espanhol
Preço: 16.00€
El relax es un tema que a muchos interesa. A algunos, porque sienten una necesidad casi urgente de aprender a administrar el stress. A otros, porque es patrimonio del Yôga Antiguo, una filosofía de vida que abarca tanto el aspecto del relax como otros tipos de técnicas (corporales, respiratorias, de concentración, etc.). En ambos os casos, el lector que recorra estas páginas encontrará teoría, consejos, varias fotos y ejercicios para conocer el arte de relajarse en forma profunda, no limitándose al relax superficial sino accediendo a un mundo mucho mayor, rico en detalles y con más de cinco mil años de existencia: el arte del yôganidrá.
Observações: NOVO
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